Birasku yang dulu gendut kini kelihatan langsing atas disiplin diri mengamalkan diet sihat. Setiap hari dia makan oats dicampur buah-buahan segar. Digamit rasa ingin mencuba. Apatah lagi impian menurunkan berat sentiasa berkobar-kobar dan baju se almari yang setia menunggu untuk disarungkan semula seperti dulu. Aku sudah cuba diet sihat ini. Hari-hari kerja, menu makan tengahariku hanya oats organik dicampur hirisan pisang dan sekotak kecil kismis. Ummmph...enak lagi berkhasiat. Kismis membantu memori lebih mengingati tarikh-tarikh penting. Tetapi mengapa beratku tidak juga turun-turun? Di manakah silapnya diet sihat ini? Uish, tidak boleh jadi...serasanya berpuasa hari Isnin dan Khamis lebih bagus dari makan oats dengan buah segar. Teringat aku Professor Chad Saleem Faruqi yang mengamalkan diet cara Islam ini. Dia kelihatan fit dan bertenaga walaupun sudah berusia.
~Eat what you can and can what u cannot, Bangi 12.28am 04 Mei 2009~
No comments:
Post a Comment